Witam wszystkich bardzo serdecznie! Chcialbym rozpisac zestaw odzywek ktory planuje zakupic za niecale dwa tygodnie.Prosil bym o ewentualne opinie,czy zestaw bedzie dobry Dieta,trening,odpowiedni staz oraz wiedza jest wiec nie bulwersujcie sie jak cos 1.Creatine Micronized 200 mesh+Taurine 900g - Trec(wiadomo ze 900g nie na caly cykl ) 2.Mass [...]
Witam, powoli zbieram zapasy na jesienny cykl, chciałbym prosic Was o pomoc w wyborze :) Myślałem o połączeniu przedtreningówki ze stackiem, lecz nie mogę się zdecydować co dokladnie wziasc :) Troche juz tego typu zjadłem, ostatnio w maju no xplode, gdzie dopiero 3 porcje sobie radziły, piozniej troche testow forumowych mocniejszych zabawek, tam [...]
Witam po przerwie Odpoczęłam, zresetowałam się, popiłam wina w weekend Mogę wracać, nieustannie ucząc się siebie. Cel: tak jak pisałam w dzienniku konkursowym - radość z treningów, ciągłe uczenie się, wytrzymałość siłowa, siła dynamiczna i poprawa czasów w bieganiu, utrzymanie obecnego poziomu bf. Rozkład treningów w tygodniu: 2x fbw, 1x [...]
Witam. Znam różnicę pomiędzy wodą źródlaną, a mineralną i wiadomo, że ta druga jest bogata w wiele cennych pierwiastków, które są potrzebne do treningu. Mam kilka pytań: - jaką wodę najlepiej pić podczas terningu - niegazowaną, lekko gazowaną czy gazowaną? - jaką wodę polecacie? (cisowianka, wysowianka, piwniczanka?) - jak pić wodę podczas [...]
Witam, Chciałbym się zapytać jaki suplement polecacie na mase, poszukuje czegoś mocniejszego od shock + storm ,poniewaz robilem juz nic 3 cykle i w ostatnim cyklu juz bardzo słabo działał - słabe efekty. Mam diete na mase. Słyszałem o Horse power i nitobolon, mozecie się o nich wypowiedzieć lub cos innego zaproponowac ale z uzasadnieniem :) [...]
Mam pytanie, czy odzywka Carbomax energy power szkodzi na nerki, ja od roku chodze do nefrologa bo mam zlogi w nerkach (drobny piasek) i nie wiem czy moge przyjmowac ta odzywke po treningu :) z gory dziei za odpowiedz :)
Witam na zimę chciał bym przeprowadzić taki cykl a mianowicie miały to by być odżywki : Horse Power 1 kg + Gainer 1 z Vitalmaxa 4 kg + AminoFuel z BioTech USA 240 kaps może do tego jeszcze jakaś tauryna... Co o tym sądzicie ? Może jakieś zmiany ? Dawkowanie będzie oczywiście maksymalne zalecane przez producenta :) obowiązkowa fotografia [...]
mam pytanie CZY TO DOBRE ZESTAWIENIE: Nutrobolcs: Amino Power 2000 3 kap- przed/po treningu Micronized creatine 5g rano/ po treningu Dimatize Viper 1 tab rano Fitness Authority ZMA 3 KAP przed snem +WAPNO +OMEGA3
witam przez ostatnie 2 miesiace kupilem sobie pare odzywek i zamierzam wystartowac na powaznie z cyklem od wrzesnia. na silke chodze od roku (wczesniej przerwa 2 lata, wczesniej kilka lat) 3-4 razy w tygodniu i postanowilem troche sie dopalic. mam 186 cm waze 88 kg biceps 38cm klatka 110cm oto zestaw suplementow jaki sobie sprawilem. od razu mowie [...]
Witam z koncem lipca koncze cykl na mono :) po przerwie zamierzam juz cos mocniejszego np storm + shock ale to jeszcze zobaczymy mam pytanie co moge sobie teraz wziazc w czasie przerwy? poki co stala suplementacja to oczywiscie bialeczko do brakow + witaminki co moge teraz walnac?? na treningach ostatnio jestem bardzo ospaly brak mi sil takiej [...]
Jw TOMB RAIDER IV DRIVER 2 NFS HOT PURSUIT III ADIDAS POWER SOCCER 98BATMAN VS ROBIN CHASE THE EXPRESS FIFA 2000 FIFA 2002 CRASH 3 GRATIS PES WERSJA CHIŃSKA KOPIA ZAPASOWA ;) PŁYTY SA W DOBRYM STANIE, POSIADAJA LEKKIE RYSKI MYSLE ZE WSZYSTKIE DZIALAJA. WIEKSZOSC PLYT W ORYGINALNYCH OPAKOWANIACH, Z KSIAZECZKAMI ;)
Witam. Chciałbym spytać o ocenę zestawu: DT: przed treningiem animal pump, podczas tr. bcaa z activlaba, po treningu Vpx - NO SyntheSize i protein 80 z sfd + może jakaś glutamina:P DNT: bcaa + olimp creatine magna power Codziennie witaminy firmy Olimp. Jak oceniacie No Synthesize?? Może uważacie, że jakiś stack potreningowy będzie lepszy. Z góry [...]
[...] NEURO SPEED 60cap X 1 SZT (06.2010) 12. VITALMAX INOSINE 100cap X 1 SZT (06.2010) 13. TREC L-CARNITINE GOLD 946ml X 1 (11.06.2010) 14. PVL LEUCI BOLIC 360cap X 1 (11.2010) 15. HI TEC HCA X 5 SZT ( 07.2011) 16. HI TEC POWER GUARANA X 1 SZT (04.2011) 17. HI TEC CARBO PUR 3KG X 1 SZT (04.2011) 18. DYMATIZE X-PAND 240cap (2011-MIESIĄC ZAMAZANY)
Witam. Za miesiąc planuje następujący cykl i chciałbym się upewnić czy wszystko ok z mieszaniem sie supli, dawkowaniem, porą ich przyjmowania, et cetera et cetera. Zachodzą różne opinie na temat łączenia kretki a to z bialkami, a to z tłuszczami i tutaj raczej nie mam wątpliwości, że można łączyć krete ze wszystkim, ale jak to sie ma do bcaa? [...]
[...] robię typowo na masę, piramida 3 serie,10,8,6 powtórzeń po każdej serii dokładam ciężar. Po każdym treningu rowerek/bieżnia tętno 130. Do tego suplementy: -'Białko PACO POWER System Imax WPI & WPC 1,5 Kg ' oraz BCAA Olimpu(kapsułki,mega) 3 przed i 3 po. Kupiłem też spalacz 'cutting edge', ale nie wiem, czy powinienem go używać. Proszę o [...]
Witam planuje zrobic sobie cykl w wrzesniu i kupiłem juz troche odzywek i nie wiem co by tu jeszcze dokupic , jak to połaczyc i jak dawkowac :) Posiadam : Pure Creatine , 100% Pure Power , Pure Bcaa , Cytocella no i jakies bialko + carbo Dorzucic do tego jakiegos boosterka przed treningiem? Wiek : 16 Waga : 95 Wzrost : 188 Staz : 1,6msc Cel: [...]
Witam mam problem z ułożeniem treningu Siłowego maximal oraz explosion pod plan zawarty w książce Never Gymless...niby są one tam zawarte ale nie wiem czy są dobre i czy będzie to odpowiednie...a o to plany: Strenght Training(maximal) • A1-Pull-up variaton 4 sets • A2-Glute Ham Raise 4 sets • B1-One arm pushups lub klasyczne pomki 4 sets • B2-One [...]
Witam mam problem z ułożeniem treningu Siłowego maximal oraz explosion pod plan zawarty w książce Never Gymless...niby są one tam zawarte ale nie wiem czy są dobre i czy będzie to odpowiednie...a o to plany: Strenght Training(maximal) • A1-Pull-up variaton 4 sets • A2-Glute Ham Raise 4 sets • B1-One arm pushups lub klasyczne pomki 4 sets • B2-One [...]
siemka kończe 10 tydzień FBW i przydałby sie tydzień regeneracji , tylko że mam 2 puchy Horse Power i jedną już prawie skończyłem. teraz nie wiem co robić czy dalej jechać z trningiem aż skończe drugą puche ,czy tydzień regeneracji . a jak regeneracja to co z HP ? brać przez ten tydzień żeby z "obiegu" nie wyleciało czy tydzień czysty?. a może [...]
Witam od poniedziałku zaczynam cykl wszystko jest dopietę na ostatni guzik ,tylko potrzebuje drobnej pomocy w dawkowaniu supli do dyspozycji - Bcca ,Zma,glutamina za darmo więc do cyklu dołączę ,Hors Power ,Cell Pump ,NoxPump ,dodatkowo tego cella kupiłem bo Hp mi nie styknie do 8 tyg cyklu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
